亚博永久官网 (中) – 談如何對抗恐懼感

這經驗是從顧問生存中學會的。也即是你得不讓任何一個客戶佔據你營收極大的比重,這樣你就不會恐惧說真話、也不會恐惧任何的變動。因為任何客戶佔的營收比重均等,你就能摸著你的知己與决心給予建議。但這就得树立在你無所畏懼上,而無所畏懼的根源,則來自於不依托在任何東西上。

 

但我得說,你要依从恐懼感的驅使。你得先做兩件事故:

-自我強化,高涨人生的依托性

-自我探求,了解何時恐懼感接手了決策

再也沒有」的思維,觸發了你的恐懼感,並讓你做了採購的決策(也即是緊握這件事)。但事後來看,你會發現這常常不是正確的決定。但是當下次人又處在那樣的氛圍時,你一樣還是會買(笑)。

這也是為何我們在很多文章中強調「告成」這件事。

需求的根源基礎是無懼。而無懼的根源基礎則是無所謂。

前篇亚博永世官网感(上)

1.對於统统你事後覺得不理性的決策,分析做決策當時的

但這在實際上是個惡性循環。

但我也承認,很多人會最後讓恐懼感控制自己,缘由通常在於「沒有籌碼」。

但當然,還有另一個同步可以進行的事故,即是高涨恐懼感的發生機率。而這可以透過高涨人生的依托性來達成。

徵兆。

只讓自己勉強過活的情況,即是在萬一有變動發生時,自己少了自由與徐餘。因為沒有多,自然較難對抗變動。也會在面對變動時選擇更用力地捉住既有的狀況,而不敢作任何變動。這就會是選擇「不作為要领取的一個代價」。

心境興奮時),你會能退一步,用他者的角度來重新檢視自己;以致能在第一時間,就辨識出恐懼感是甚麼,並讓理性接手你後續的決策。這其實也是统统後端訓練的關鍵起點,因為若連你自己都不知道何時你在恐懼,你又怎样能壓抑恐懼呢?

我覺得,第一個可以自我訓練的倾向,在於自我了解。了解自身在深陷恐懼感時,會有甚麼生理面以及心思面的徵兆。並在那時候提高警覺,不要讓「直覺」接手了你內心的決策機制。

通常我第一次跟別人談這观念時,大部分人都聽不懂。因為覺得這仿佛是相反且互相抵牾的兩段話。但若您照著我對於恐懼感的定義看到現在,你约莫能理解我這兩句話完美是針對恐懼感處理的才干而定。假设你在分明還沒事的狀況下卻因為壓力或恐惧選擇放棄,那即是讓恐懼感的逃走指令控制了你(太早放棄);但假设分明禍亂就在目下了,卻選擇視而不見或是祈禱奇蹟,那即是抓緊的指令控制了你(太晚停損)。

-添加流動,避免心思上的沉澱心思

以义务而言,若你有才干,到處有人要挖你時,你老闆會隨便放你走嗎?以戀愛而言,你優秀到各人都來追時,你的男冤家會不擔心不警觉呵護嗎?

有人誤以為我們所謂告成指的是賺很多錢,或是失失名利與權力。然後都會提出一個觀點問說:「我又沒雄心,慵懶或是隨興的活著有甚麼不好?」

而更特別的是,當你能不怕失掉時,你通常也不會失掉。

你無法離開某個安適區,就會更被那環境的人輕賤,最後只會讓狀況越來越糟。

 

這即是因為大部分的人通常不會去探求自己當下的心境,也就會不时重複自身決策的錯誤。因為這種恐懼感並不明顯,不會仿佛在深夜遇到長髮白衣女子,讓人突然一驚並背脊如爬滿蟲平凡的生理反應。以是大部分人會忽略那些小細節。

而我與Bryan對於告成的定義,並非是要大家去賺大錢或是當到甚麼很高的職位。而是要警觉規劃我們的人生,

以是不怕,你就不會失掉;而要不怕,你就得自我強化。

亚博永世官网APP下载|买球官网。這裡跟大家分享的,也只是在幾年的思索下,略有的一些心得。這些心得约莫可以分红下面五個點的訓練,順序按照難易度來陈设。

我自己對於失敗的定義其實很簡單:太晚停損,太早放棄。

這些都是「恐懼感」驅使的行為決策。

對於恐懼感這東西,我這幾年的體會是,你必須要花很多的心力去了解、探求、並對抗它。因為只需一不警觉,你的決策就可以受其主導,並讓我們偏離客觀上較為合適的倾向。

這樣要能不往人生的失敗組靠攏,那可還真需求超多的好運才行。

自我強化,高涨人生的依托性

2.假设是恐懼感。那你得追念一下自己在那樣的情境中,终究有出現那些生理上的

最簡單的例子,拿旅游團來講就好。可以很多人都有這類經驗,到了外地旅遊時,會在那些賣紀念品的小攤買很多雕像、鑰匙圈、明信片、豆干、餅乾、醃菜等紀念品。但是真的買回來了,你又發現毫無用途、不過爾爾,最後只是堆在家裡的角落生灰塵。另一個類似的案例,是賣場的跳樓大拍賣。「只需一件、賣完就沒、今天打三折。」很多人也會在這樣的氛圍下,買了很多「便宜、但卻怎麼樣也不知道用來幹嘛的東西。」

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依據是啥?是錯估情勢?還是因為恐懼感?

舉例而言,我很多冤家都會說「义务做得不爽快,想要離職、想要自己創業。」但無論我怎样鼓勵,最後他們還是縮回去了。為何?因為口袋沒有太多積蓄,一想到萬一接下來三個月、五個月沒有進帳,那房貸、車貸、學費、還有生活費該怎麼辦呢?以是就算烦闷樂、以致痛苦的要逝世、每天聽他抱怨公司多爛,他還是選擇「緊抓」住既有的安適區中。

但這部分必須自己去探尋。雖然大部分人在「極度」恐懼時,反應會很類似,如發抖、胃抽蓄、冒冷汗、或背上如螞蟻在爬;這類可以在任何小說中找到的描绘詞。但在沒有「這麼極度」的狀態時,反應可以也就沒這麼猛烈了;以致有時候這徵兆是宏大到我們自身都沒察覺都說不定。但這部分卻是我們最應該要去了解,因為也是最會不知不覺影響我們決策的關鍵要素。

再來,下一篇要談的,則是心思面上的选拔…

我附和,這確實沒甚麼不好。唯一的問題僅在於:「當你人生的前段未几花心力累積籌碼時,越後面就越容易讓自己

高涨變動對我們實質以及心智上的震攝。若你能不斷累積籌碼,你就可以用自己的認知與方法面對天下,而天下將完全不能拿你怎麼樣。但要達成這一點,

受恐懼感牽制。」

你在當下會覺得「我大老遠地來到這裡,要是不掌握機會買這些紀念品,我日後再也買不到了。」或是「喔!這東西只需一件,而且還打三折,不買日後再也沒機會了!」

但這是需求時間,也需求耕耘的。

自我探求:了解何時恐懼感接手了決策

-哲學探求,學習思維的自主性

無所謂又有兩種,一種是不在意;另一種則是對他人的不依賴。

-情境轉換,用差异的角度看待問題

舉例而言,你不需求仰賴某份义务,你就不怕失掉。你不需求另一個人愛情的滋養,你就能对等的跟對方相處。當你在職或離職都可以養活一家老小時,你就可以更宏觀的評估你的人生。

這些徵兆可以不明顯,但我自己的經驗是,其實都還是有。假设你能透過這樣的反思了解自己心思對生理的連動,那其實將能选拔你決策的理性面。因為當下次你察覺到某個相反的生理反應時(如手冒冷汗、心境煩躁、以致

即是這個「