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有次和前同事吃飯時被問到,自己創業沒有平日假日的差別,幾乎隨時都在想义务的事,會不會懷念起上班族生活規律的日子。其實這問題我還真不光一次問過自己,我的答案是,創業和打工各有各的好處,差別只在於角色差异罷了。真正的重點還是,可否喜歡自己自己正在做的事故,畢竟不論喜歡或討厭,亚博永世官网APP下载|买球官网,既然要做,不如找個讓自己開心充實的义务,否則真是太浪費生命了。

二、擁有備選方案

最大的差異即是,當有同事遇到難題求救於你的時候,你會覺得備受肯定,而不是慘遭騷擾,這之間的差別,就想想金城武和白雲同時對你眨眼就明白了!

一、樹立明確的目標

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前面三項心態,我覺得一二比較容易,但要做到無時無刻專注在當下是需求長時間的練習,但非常值得。祝大家都能從义务中找到成果感、找到滿足、找到快樂!

我之前讀過一篇心思學文章,內容記不清了,只對其中一句話特別有感:人類是唯一會進行「時空模擬」的物種。比方說,上台演說前幾乎统统人都會緊張,有人以致臉色慘白手心冒汗,但你真想想,其實上台並不會帶來甚麼實質的傷害,像是吊燈失下來K到頭,地板破失一隻腳插進去什麼的。

我自己义务這幾年下來,多數時候是開心充實的,但也有過比較痛苦的時期。當义务不開心的時,我曾經安慰自己:哎呀~义务那有開心爽快的,想要賺錢即是要認命啦!(我認為這是结果一定經歷痛苦的謬誤)但是,等我後來真正有幸做到了自己喜歡的义务,除了心境轉變之外,义务听从和成果感也大幅选拔,回頭再看看過往扮演小媳婦的我,才驚覺自己不但浪費了生命,也沒有拿出原本應有的表現,真要講算是苦了自己,也无愧老闆哪!

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我認真分析過自己,也分析過一些樂在义务的冤家們,失失了三個結論。這是三種义务時心態,假设你都具備了那非常好,沒有大開心也會有小確幸。但假设美满其中幾樣,就相對容易落入負面情緒。這三樣分別是:(1)樹立明確的目標;(2)擁有備選方案;以及(3)專注在當下。

以是說,要是你真的顾惜如今的义务,渴望快快樂樂地奉獻自己的長才,你反倒要活期更新自己的履歷表或是LinkedIn,多接觸其他公司的同業,探聽差异的义务機會,並且評估自己的身價。聰明的你當然不會因為別間公司多了兩千塊就跳槽,但因為你明晰自己的身價,也知道手上擁有的機會,對如今的义务自然就會放的開,做到不骄不躁的境地,這樣當然也比較容易開心!

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因為你對這份义务沒有遠大的目標與企圖,以是任何大事变都可以讓你覺得非常憤恨與不爽,所謂茶壺裡的風暴即是這麼回事。迩来日劇【半澤直樹】裡的主角半澤直樹(這句好廢)即是一個例子,他為了一個…我還是不要爆雷好了,總之即是一個非常刻骨銘心的决心與志向進大企業上班,雖然遇到超級狗屁倒灶的鳥事,他還是有動力抑制難關並且不忘保護下屬,這即是目標的告急!

練過舞蹈、溜冰、走鋼索(誰沒事去練這個啊?)或任何需求平衡感運動的人應該都知道,眼睛一定要專注在遠方的一個定點本领幫助身體对峙平衡,其實义务也是一樣。假设如今的义务對你而言美满來自內在的等候(比如想學會某種武艺,累積某種經驗)或内涵的目標(晉升到某個層級,或累積業界的名聲),純粹只想集鐘點換薪水,這時就非常容易為大事变绪到不悅或困擾。老闆交辦「疑似」你分外的义务,客戶「故意」給你出難題,以致同事相約唱歌沒揪你,還是經理請清玉剛好少你一杯(沒喝到的比喝到的還酸)。總之,

三、專注在當下

我們會焦慮其實是預想到萬一表現不佳時我們會有的難堪心境。大腦在我們上台前就預先模擬了這樣的窘境,誘使我們的情緒、神經、以致肌肉、汗腺全都被大腦搞出來的逼真「殊效」給耍得團團轉!

假设你覺得現在的义务,是你一輩子能找到最好的义务,失掉了便不會再有,那我可以要為你擔心了。所謂備選方案不是鼓勵大家騎驢找馬,呷碗內看碗外,而是要提示各位別因為义务穩定就忘記檢視自己的市場價值。我有個觀察大家聽聽看有沒有原理,

大腦的模擬才干是人類勝過萬物的關鍵,但同時也是人類各種煩惱的源頭(也即是患得患失的心態)。以是聖嚴法師常常提示大家要「活在當下」,不約而同地,西方哲學也強調要讓我們的內心对峙在RightHereNow(專注此時如今)!舉個例子,明天公司要參加重要的標案,我負責準備投影片,此時最好的心態是抛弃雜念,別想著這份簡報要是告成我可以飛黃騰達,秘書部小美會對我揪咪。同樣也別想簡報要是失敗會被打入冷宮,對手老總會對我揪咪。此時如今,就只需你,和PowerPoint,別的沒有了(好啦,你還需求滑鼠跟鍵盤)。能做到這樣就很容易進入所謂的心流(Flow)狀態,你會感受亘古未有的專注與滿足,而且,你很可以會產出一份超級棒的簡報!假设覺得我講得太玄了,建議大家可以看看【深夜加油站預見蘇格拉底】這部電影,大推!

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但是當你投身喜歡的义务時,通通就完全不一樣了,簡直是豬羊變色!周末不會特別心境不好,反倒有種躍躍欲試的感覺。空閒時在辦公室裡上上網雖是常情,但你會更想藉由在辦公室的時間,多看一些往常沒空看的資料,或是找同事討論案子的對策。你不覺得自己特別快乐,但老闆卻對你讚譽有佳,還有,

 

你可以用幾個明顯的指標檢視自己,看看可否真正樂在义务。首先是周日下午你的心境怎样?假设總是堕入低潮,很可以是即將來臨的Monday讓你感受很Blue。另外,分明早早上床,卻每天賴床不願意面對新的一天。還有還有,分明有事故等著你完成,卻總是想鬼头鬼脑上網,要方便是LINE一叫就刻不容缓地反省。這些都是可以的徵兆,為什麼我會知道這些,哎呀,大家都是過來民心照不宣啦!

認為自己找不到更好义务而極度顾惜如今職位的人,其實反倒無法開心义务。比方當一個人手上握著最後一片麵包時,周圍统统人看起來都會像餓鬼,想要搶他的麵包。假如每天以一種防禦的心態去上班,不但容易風聲鶴唳影響心境,同時對需求創意豪迈的义务也難以發揮。