亚博永久官网,對方卻說是我玻璃心…遇上這種狀況,真的是我該反省嗎?

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因為,不論這觉得是好是壞,是因為別人真的傷害了我,還是因為自己過去的傷口被碰觸,使得我對這類事故特別敏感,這其中的差异,必須由我自己面對、接納觉得後,細細区分才行,而不是由別人幫我定義、決定。云云,這個觉得本领有助於我的人際關係,讓我有更多選擇來豐富生活與人生。

你必須要重新學會敬重你自己:

聽到這樣類似責備或貶低的話,我們可以因此產生壓力,亚博永世官网APP下载|买球官网,反而是順從這些話,欺凌自己壓抑,或是責備自己,失掉了愈加理解自己的機會。

幽默的是,當我們越來越了解自己真實的樣子,也越來越敬重自己時,這其實即是一種「肚臍眼的勝利」,以致身邊的人不見得覺得舒服。因為过去你什麼都說好,而現在你會拒絕了,有自己的意見與想法了。別人的需求不再被滿足,他當然就不見得爽快了。

周慕姿臉書(原文標題:

【你的觉得,只需你能定義】)

最後,無論怎样,我們都要好好保護自己。

若你習慣讓別人定義,以致決定你的生活與觉得,告訴你:「這樣是對的,那樣是錯的」,你當然會很難有自卑,也很難相信自己可以不用依托他人而獨立生活。

我們有時常會聽到別人這麼說:「這又沒什麼」、「你也太敏感了」、「真的很玻璃心耶」。

沒有人可以跟你說:「這樣還好吧,你又沒有真的被怎樣,得饒人處且饒人吧!」即使他是你最愛的親人也一樣。因為實際上,被這樣對待的人是你,那些傷痛,只需你自己最明晰;也只需你自己,可以為自己的觉得、為自己的受傷做一些事故,好好保護自己。

這其實幾乎可說是一個「個體化」的過程,也即是你個人尋求獨立的過程。或許要與他人「斬斷臍帶」、「拿下裹腳布,重新用腳站立」的過程,是疼痛不堪的,但你內心難以交换的滿足與快樂,將會是你為了自己改變的最大禮物。

本文轉貼自:

在自我的改變過程中,有很多時候,你的改變就外人看來,或許只需一點點,以致完全觀察不到,但你內心思解,自己有一些東西變得跟过去不一樣了。我都把這個過程稱為「肚臍眼的勝利」──因為自己才知道。

這是你的觉得、你的需求;你的傷害,沒有人能假設,也沒有人可以定義。

本文出處:

《他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成》